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이상근증후군은 근육의 비정상적인 긴장으로 인해 통증, 피로, 근육경련 등의 증상이 나타나는 질환이다. 이는 주로 스트레스와 긴장으로 인해 발생하며, 일상생활에 지장을 줄 수 있다. 이를 줄이기 위해서는 근육을 완화시키는 운동과 마사지, 스트레칭 등의 치료법이 효과적이다. 이와 같은 이상근증후군에 대해 자세히 알아보자. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.