대현동한의원,교통사고 다음 날 아침 목이 뻣뻣해졌다면 늦은 건가요?

목이 앞뒤로 꺾이는 손상

질병관리청 자료는 충격으로 목이 갑자기 앞뒤로 크게 꺾이며 생기는 손상을 편타손상이라 부르고, 교통사고에서 흔한 목 손상이라고 설명합니다. 뼈나 디스크가 다치지 않고 인대·근육만 늘어난 경우가 대부분입니다.

척추 손상 가운데 목이 차지하는 비중이 50~60%에 이른다는 통계도 같은 자료에 실려 있습니다.

함께 올 수 있는 증상

대현동한의원에서 목을 볼 때는 어깨와 머리 쪽 증상도 같이 여쭙습니다. 목 통증과 뻣뻣함 말고도 어깨나 팔이 저리거나, 두통·어지럼·이명이 함께 오기도 한다고 여러 의학 자료는 적고 있습니다.

이런 증상은 사진을 찍어도 이상이 잘 안 보이는 경우가 많다는 점도 의학 자료에 나옵니다. 「검사에서 이상 없다」와 「안 아프다」는 다른 이야기라 불편한 동작을 직접 확인합니다.

첫 2~3일 집에서

질병관리청 자료는 다친 직후에는 얼음찜질을 짧게 여러 번, 2~3일이 지나면 온찜질이 도움이 된다고 안내합니다.

목을 크게 돌리거나 세게 주무르는 것은 이 시기에 피하십시오. 같은 자료는 급성기에 무리한 도수 치료가 증상을 악화시킬 수 있다고 주의를 줍니다.

한의원에서 하는 것

대현동한의원 진료에서는 목을 돌리는 방향마다 걸리는 곳을 나눠 봅니다. 고개를 돌릴 때, 숙일 때, 위를 볼 때 어디서 걸리는지 하나씩 봅니다. 그 결과에 따라 침·약침, 물리치료실 온열 치료를 먼저 하고, 급한 시기가 지나면 추나를 더합니다.

잠자리에서

베개는 높지 않은 것으로 목덜미까지 받치십시오. 엎드려 자면 고개를 한쪽으로 오래 돌리게 되니, 사고 뒤 며칠은 바로 누워 주무시는 편이 낫습니다.

오래 쉬기보다

대현동한의원 진료에서 잠자리 자세를 묻는 것도 이 때문입니다. 질병관리청 자료는 교통사고 뒤 목 통증이 몇 달 이어질 수 있어도, 오래 요양하기보다 치료하면서 일상으로 빨리 돌아가는 편이 회복에 유리한 경우가 많다고 설명합니다. 일은 하시되 어떤 동작을 줄일지 진료에서 정합니다.

얼마나 가나요

의학 자료는 이런 증상이 대개 3~4주면 가라앉지만 심하면 몇 달 가기도 한다고 설명합니다. 그래서 처음 몇 주의 관리가 중요합니다.

팔이 저리고 힘이 빠지는 느낌이 있으면 정밀 검사가 필요할 수 있어, 진료 때 꼭 말씀해 주십시오.